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TIPS PARA NO SENTIRTE TRISTE EN EL BLUE MONDAY

Photo of Guadalupe Orozco Guadalupe Orozco18 enero, 2021
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Desde hace 15 años el tercer lunes de enero se le conoce como: BLUE MONDAY, en el año 2005 Cliff Arnall desarrolló una formula en la cual utilizó algunos parámetros como clima, las motivaciones de cambio y las deudas adquiridas por las fiestas decembrinas.

Aunque todo esto fue para una estrategia y vender más viajes en la agencia “Sky Travel” el día se quedó muy marcado en la población, y aunque muchas personas aún no tienen conocimiento sobre el tema a muchas si les afecta el día y otras piensan que todo es mental

Fotografía recuperada de Fandom

Pero, tranquilos, en los 40 te traemos algunos tips para no sentirte triste en este Blue Monday:

1-. Realizar actividades: Ocúpate todo el día, realiza ejercicio, trabaja, realiza actividades en tu casa, etc., mantener la mente ocupada siempre es buena opción

2-. Estar acompañado: Estar con alguna compañía siempre mejora nuestro ánimo, la pandemia no es impedimento, realiza video llamada con un amigo o familiar.

3-. Utiliza ropa colorida: Cuándo una persona esta triste utiliza siempre ropa obscura, utiliza ropa colorida para que tu estado de ánimo crezca.

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Guadalupe Orozco

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