Este 10 de octubre se celebra el Día mundial de la salud mental, con el objetivo de crear conciencia sobre la salud mental en todo el mundo y promover el apoyo de esta. Esta conmemoración fue decretada por primera vez en 1992 por la Federación Mundial de la Salud Mental (WFMH por sus siglas en inglés), bajo la dirección de Richard Hunter, quien en ese momento ocupaba el cargo de secretario general adjunto. Desde ese momento se celebra el 10 de octubre de cada año con el fin de sensibilizar a la comunidad global sobre cuestiones esenciales de salud mental, colaborando con múltiples grupos de apoyo para esta problemática.
En distintos espacios de trabajo es donde más se enfatiza en cuidar la salud mental. Las condiciones insalubres, como el estigma, la discriminación y la exposición a riesgos como el acoso y otras malas condiciones de trabajo, pueden plantear riesgos importantes que afecten la salud mental, la calidad de vida en general y, en consecuencia, la participación o la productividad en el trabajo.
Según la Organización Panamericana de la Salud, la pandemia de covid-19 empeoró la salud mental a nivel mundial, generando un aumento preocupante en los nuevos casos y un deterioro de las condiciones ya existentes. Esto ha causado interrupciones significativas en los servicios para tratar trastornos mentales, neurológicos y de adicción.
La salud mental y como debe ser tratada es un tema complicado, principalmente porque cada persona lidia con sus problemas de distinta manera, ya sea que le dé prioridad a atender su salud o a su trabajo (aunque este le provoque los problemas que repercuten en su salud mental). En la mayoría de casos las personas buscan cubrir sus necesidades aunque les cause estrés, ansiedad o depresión. Estos son problemas comunes dentro de la rutina de cualquier persona, no se pueden evitar, pero sí disminuir su riesgo. Ante cualquier situación incómoda o que nos perjudique en el trabajo, la escuela o con nuestra familia, siempre es mejor pedir ayuda.
