Lucir bien físicamente es objetivo de muchos de nosotros, pero a pesar de comer saludable los Idols del K Pop suelen ser únicos en sus dietas, para algunos o incluso la mayoría de ellos les ha funcionado, pero en esta página web de los 40 Puebla 98.7 FM nos dimos la tarea de buscar las dietas extremas que llevan a cabo en sus vidas diarias, pero que realmente no son tan seguras, ya que pueden hacerte daño, recuerda que antes experimentar con tu cuerpo lo primero es la salud.
Nosotros también admiramos su apariencia física de los Idols del K Pop, ¿pero a qué costo lo logran? Se someten a un control extremo de sus hábitos, entre otras cosas, para mantener un peso corporal específico. No, no muchas veces esto no es genético, implica presiones brutales.
La primera dieta que no segura es: Desayunar manzanas baratas, almorzar una batata y cenar un batido de proteína. Pues esta dieta la llevo a cabo la Idol mejor conocida como “dlwlrma” es una de las solistas más solicitadas del K-pop, IU perdió 4 kilos en tan solo 4 días.
La segunda es tomar una botella de leche de soja por un mes, eso hizo la rapera OneKet, así logró perder 9 kilos en ese tiempo.
La tercera dieta no segura es comer 4 huevos de codorniz, sin yemas, y un vaso de leche, si has leído bien, esa fue su ingesta diaria durante un mes para que la ex-miembro del grupo musical Brown Eyed Girls, Jun Hyo Sung, pudiera quitarse 8 kilos.
Sin duda, otra de las dietas más extremas y de las menos aconsejables es consistir en dos bloques de tofu, aunado con una rutina de 6 horas diarias de running. ¡Para morir!
Perder 20 kg en 40 días, fue la dieta extrema de T.O.P. En una semana solo bebió agua y comió una gelatina dulce hecha de frijoles rojos. Esto no fue todo, también realizó una rutina intensa de ejercicios.
La dieta extrema de Xiumin es una de las más peligrosas, él reveló que por un tiempo solo bebía café y comía cada dos días. Lo que lo llevó a someterse a este tratamiento, fueron las constantes críticas sobre su peso. Cuando todo terminó, solo pesaba 53 kg.
Otra de las idols que se sometió a una estricta dieta, evitaba a toda costa consumir calorías. Esto lo confesó luego de decir que no estaba satisfecha con su peso, en octubre de 2019, en el programa Happy Together 4 de KBS.
La famosa dieta de Suzy consistió en comer en el desayuno un vaso de leche, un plátano y una porción de pechuga de pollo. En el almuerzo ingería una pequeña ensalada de verduras con arroz integral y para finalizar su día, consumía dos batatas sancochadas.
Estamos seguros que después de leer esta nota has quedado traumada o traumado con estás dietas extremas de los idols, ¿cierto? Nosotros también ¡ten cuidado con estas dietas milagrosas! Son un verdadero riesgo para la salud.
